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运动的好处人尽皆知，但繁忙的生活让你常常没时间上健身房吗？根据《1mhealthtips.com》报导，一项研究结果发现，食用柑橘类水果并摄取维生素C，就能给予心血管等同规律运动的好处！ 美国科罗拉多...
析振琪V管理员
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作者 析振琪 发布的文章
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冬天天气寒冷，大家都想来份热呼呼的火锅，于是姜母鸭、羊肉炉、麻辣锅、各类锅物都一一出现。但在大快朵颐同时，一不小心就把多余热量也吃进去，不知不觉就变胖。像一顿吃到饱「麻辣锅」吃下肚，相当于吃进14碗白...
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咖啡是很多人日常生活中必须的饮品，那么你知道咖啡究竟有哪些功效呢？哪些人不适合喝咖啡呢？喝咖啡有哪些禁忌呢？认识咖啡去年春天，我在某健康月刊上，看到一位医师发表如何治疗高血压的文章，内容提及喝咖啡可以...
3分钟讲解！微乐四川麻将小程序开挂神器”(详细透视教程)
网络上流传：生姜可以促进血液循环、提升代谢能力，煮成姜茶天天喝，很快就能瘦下来。真的是这样的吗？美女医师指出，减重的关键在于热量控制，姜茶的帮助其实十分有限，而且燥热体质的人喝多了，反而容易长痘痘和便...
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对于很多人来说都会有血脂偏高的症状，如何有效的降低血脂呢？有什么好的食物可以降低血脂浓度呢？听说杨梅效果很不错，我们来看看吧。养生功效抗氧化，降血脂杨梅不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛...
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对于大家平时吃的食物，有没感觉到头痛的？每天不知道吃什么好或者买什么菜，其实没种菜都有它的神奇功效之处，就比如丝瓜，它就有很不错的功效，能清热解毒还能保养肌肤美容哦。养生功效防治坏血病丝瓜中含苻丰富的...
3分钟讲解！哈狗麻将有没有技巧”(详细透视教程)
蕨菜是一种美味蔬菜，口感比较清香滑润，凉拌加点佐料，清凉爽口，是难得的上乘酒菜，它的功效也是相当的不错，具有降压、清热解毒、消炎等功效，能有效的帮助人体进行不错的调养。养生功效下气降压蕨菜的某些有效成...
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2015年的12月22日是今年的食补的最佳时节冬至，在今天将会是整年白天最短夜晚最长的一天，而气温也将从今晚进入最冷的时刻，民众普遍喜欢在这一天吃汤圆象征团圆，并且吃其它食物补补身准备度过最冷的时节。...
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黑米是一种营养价值很高的食物，比我们吃的白米价值还要高，能有效的预防动脉硬化，还能抗衰老等，接下来就让我们一起来看看具体的重要内容吧。养生功效抗衰老黑米外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很...
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川菜已经成为了广大朋友们的热门菜肴，它的那种辣劲让人胃口大增，绝对是美味中的极品，今天要教大家的是美味川菜宫保鸡丁的制作方法，接下来就让我们一起跟随着步骤开始吧。宫保鸡丁制作视频：宫保鸡丁制作材料：主...